Parfait de frutas
De la vista nace el amor. Haz que tu comida saludable y nutritiva además se vea deliciosa para que se te antoje más. Este parfait de frutas es muy sencillo, … Seguir Leyendo Parfait de frutas
Calabacitas con elote y quinoa
Comer verduras no tiene que ser aburrido ni falto de sabor. El chiste es encontrar aquellas recetas que te gusten y te hagan sentir bien. Estas calabacitas con elote y … Seguir Leyendo Calabacitas con elote y quinoa
Quinoa con melón, yogurt y almendras.
1 taza de melón picado 2 cucharadas yogurt natural (yo utlizo Fage, porque es sin grasa y de textura espesa) 8 almendras Pica el melón y ponlo en un plato. … Seguir Leyendo Quinoa con melón, yogurt y almendras.
Quinoa con frambuesas y uvas
Necesitas: 1 tz.Uvas 1 tz. Frambuesas ½ tz. Quinoa cocida Para cocer la quinoa, primero enjuágala bajo el chorro de agua. Después pon agua a hervir en una cacerola y … Seguir Leyendo Quinoa con frambuesas y uvas
Quinoa power
Podríamos pensar que la quinoa es un alimento relativamente nuevo en nuestra dieta. Sin embargo, es un grano ancestral que cosechaban los Incas en los Andes desde hace 5000 años. … Seguir Leyendo Quinoa power
bienmecuido 